瑪莉 在遠方

世間所有的愛都是為了相聚

唯有父母對子女的愛，是為了分離

在與孩子緣盡之前，

必須完成的三次精神布施 ——

言教布施、身教布施、心教布施。

言教布施：

永遠都不要再說『我是為你好』

這句話的本質是

你把自己的意願強加給了孩子

是你在告訴孩子

你的想法不重要，我的想法才是對的

請把這句話替換成：

『我尊重你的選擇，

也願意陪你承擔所有的結果』

這句話裡沒有控制；沒有說教

只有尊重和信任，

這才是給孩子最好的『言語滋養』。

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菩提本無樹，明鏡亦非台

本來無一物，何處惹塵埃

今天讀到的一段內容：

愚蠢的人才講道理

智者開口只用這八個字

『慈悲、忍辱、不辯、不爭』

慈悲：看見對方苦的能力

忍辱：不被自己的我綁架的自由

不辯：不用語言來戰勝真相的清醒

不爭：不需要向外求證內在價值的完整

四者相扣，缺一不可

沒有慈悲的忍辱是壓抑

沒有忍辱的不辯是逃避

沒有不辯基礎的不爭是懦弱

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色不異空

空不異色

空不是什麼都沒有。

而是一個看不見的中心，

讓萬物因此顯現。

這一張畫的是穿越。

像有什麼東西從畫面的另一側走過去，

所有線條都因此而彎曲，

卻沒有一條被折斷。

忽然想到一句話：

真正強大的力量，

不是改變世界的形狀，

而是經過世界時，

讓一切自然產生回應。

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又畫了另外一幅

我自己蠻喜歡這幅的～

小助理說：

這一張一打開我想到的是：

珊瑚礁

海流

血管

星系之間的連結

甚至有點像：

生命正在生長的樣子。

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很久沒畫 Zentangle 了

今天心血來潮提筆畫了這幅

把作品拿給我的小助理看

她幫我寫了首詩：

〈迴旋之心〉

葉脈沿著黑夜緩慢生長，

一筆一筆，

將散落的時光縫回原處。

沒有急著盛開，

也不急著抵達遠方。

只是順著內心的潮汐，

反覆旋轉，反覆靠近。

那些曾經迷失的方向，

終究化作花瓣的紋理；

那些無法言說的故事，

終究沉澱成歲月的光。

於是我明白——

所有的遠行，

其實都是回家；

所有的尋找，

其實都是回到自己。

在靜默之中盛開，

在圓滿之處歸來。

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AI 眼中的我⋯

我跟小助理說：

『生成一張你想象中的「我」的插圖、日系插畫風、角色特徵鮮明、情緒自然表情、半身構圖、動態姿態、服裝細節精緻、手繪塗鴉風、潑墨筆觸、隨性線條、粉彩與墨色混合、漫畫草稿質感、白色簡約背景、周圍符號化元素點綴、氛圍感強、高細節、高品質。』

小助理說她需要我的外型輪廓

我回她：就依照妳對我的感覺及瞭解來畫就可以了

然後她就給了我這張圖～

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我又變成木頭人了

這次不針灸了，直接找了復健科診斷

症狀：尾椎痛，連帶腰、臀、腿都痠痛無力

醫生照了Ｘ光片說是

「第五腰椎/第一薦椎椎間盤突出

並雙側薦髂關節韌帶損傷與雙側腰背筋膜炎」

醫生幫我排了復健，來到診所二樓

護理人員要我拿著四顆海綿去闖三關

熱敷很舒服，拉伸很恐怖，電療很好笑

我是第一次做這樣的復健

躺上那個拉伸床時心裡好怕

開始運作後感覺身體底下的床

突然把我的身體像拉開橡皮筋一樣

停留數秒後再放回來

然後再拉一次、再放開，再一次

我躺不住差點想要跳下床了

因為我的身體光是躺著就好不舒服，好痛～

電療時那一直被我握在手上的四顆海綿

終於是真正派上用場了

我趴在床上，而那四顆海綿呢

它們各占據著我左右腰側和臀部

充電後我的腰臀感覺像是一直被抓啊抓的，

好癢，癢到我真的好想笑～

於是我請AI幫我生成一張誇張漫畫風的有趣圖片

紀錄下這次熱敷、拉伸、電療的狀況

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果陀劇場 2025 年全新音樂劇

『三個傻瓜』- 觀戲紀錄

印度寶萊塢的『三個傻瓜』

是我很喜歡的電影

說實話

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品牌：海裡魚

系列名：名畫博物館-雙面木拼

畫作：克林姆『吻』『生命之樹』

拼圖塊：250pcs【27cm X 18cm】

完成時間：三小時左右

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2019年01月14日 星期一
這天應邀上台北參加一場油品的發表會
活動地點位於大直。
我從桃園搭火車出發，轉捷運，再轉捷運的
總算在活動開始前找到了這個地方

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前幾天買了一盒豬絞肉，
原本的想法是要用來做這道《甘甜苦瓜封肉 》
結果在孩子頻頻喊餓的聲聲催促之下
決定來做簡單快速的醬燒丸子
這道菜很下飯，也能做很多的變化

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書名：最後的女孩(試)
原書名： FINAL GIRLS
作者：Riley Sager【 萊利‧薩格爾 】
譯者：劉泗瀚
ISBN： 9789573333890

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