瑪莉 在遠方

一直都很喜歡在樹蔭濃郁的步道上仰頭望天
看著一棵棵的樹爭相投進藍天的懷抱
儘管每棵樹的身形各異，仔細看來卻都大有其趣
有些枝葉茂盛，搖曳生姿
有些大張旗鼓，竟想一手遮天
更有些頂著光禿禿的枝幹
仍想伸展向天尋覓藍天的注視
如果說媽媽的懷抱就像那片湛藍的天空
那麼，在這眾多努力尋求溫暖與注視的樹叢間
媽媽是不是能有足夠的能力
可以去發掘出每棵樹的特質與亮點！？
這一週的聚會，老師提起了
《 邁爾斯‧布裏格斯性格分類法 - 簡稱 MBTI 》
題目分成四大項：
* 心理能力的走向：
你是「外向」(Extrovert) (E) 還是「內向」(Introvert) (I)?
* 認識外在世界的方法：
你是「感覺」(Sensing) (S) 還是「直覺」(Intuition) (N)?
* 倚賴甚麼方式做決定：
你是「理性」(Thinking) (T) 還是「情感」(Feeling) (F)?
* 生活方式和處事態度：
你是「判斷」(Judging) (J) 還是「理解」(Perceiving) (P)?
根據 4 個問題的不同答案，可將人的性格分為 16 個種類。
這一週，老師只給了《心理能力的走向》這一大題
此部份理解的是精力來源，發洩及獲得心靈能量的方向。

(繼續閱讀...)

文章標籤

瑪莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(174)

這道料理我家三個男生一致好評，吃過後仍意猶未盡
而且其實它並不是很困難的料理喔
作法則是參考自 《 玩味煮義 - Winnie 范麗雯 》老師的教學
試試看，看似繁複的過程
其實只要動手下去做過之後
就會知道它真的是好吃又簡單~
 

(繼續閱讀...)

文章標籤

瑪莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(412)

小的時候，看多也聽多了老一代人
那份保守的舊時代思想
女人，通常是躲在背後犧牲小我
去完成家庭這個大我的《無我論》者
女人的幸福似乎是依靠別人所給予的
所以從前的女人叫《油麻菜籽》
再把時空拉回到
自由意識高漲
女權意識抬頭的現代
生活不再是那個
男主外、女主內各自劃分地盤的型態
女人追求往外發展的機會
男人也有了安於家庭的溫柔
《幸福家庭》的樣貌，其藍圖相去不遠
過程卻成為更該深思深省、溝通與學習的一門功課。
幸福生活人人想要，卻總是覺得它好遙遠
其實幸福是靠不斷地經歷與體驗
然後給予療癒與修護而來的
很多想法與感觸都是必需要歷經過
種種的關卡之後才得以成長的
最為首要的就是如何在追求幸福的過程中
盡可能的讓自己成為更『好』的人‧‧‧
 

(繼續閱讀...)

文章標籤

瑪莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(121)

照片是上個月在《地景藝術節》拍回來的
我個人很喜歡這張的感覺，所以將它拿來作為這篇文的封面
上週二的讀書會老師出的作業中
有這麼一項：每天做一件《愛自己》的事
這是一個很棒的練習
先學會愛自己，才有能力去愛別人
懂得愛自己的人，也才懂得如何去愛別人
《愛自己》是一件非常重要的事情
所以，這邊紀錄一下這週的時間裡
我做了哪些《愛自己》的事情
 

(繼續閱讀...)

文章標籤

瑪莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(65)

媽媽的苦瓜大作戰，成功！！
今年做了好幾道苦瓜料理
為了讓不愛吃苦瓜的媽媽跟兩個孩子
可以接受苦瓜這種不好吃卻很優質的食材
媽媽一路挑戰著嘗試用不同的方式
為得就是要讓苦瓜變好吃
然後，母子三人互相較勁
結果是弟弟最能隨遇而安
從剛開始的故作堅強
到後來的完全接受
而媽媽是在這道《梅香苦瓜》中
完完全全地接受了苦瓜那特有的苦味兒
因為它一點也吃不出苦味來~
哥哥呢！仍處於不愛但勉強還是會吃下去的地步
可是這道《梅香苦瓜》真得完全不苦
問題其實是出在，哥哥自己本身也不愛吃酸的
所幸孩子聽話，還是會把筷子往這道菜夾~
苦瓜大作戰食譜集錦：
《 百香翠玉苦瓜 》《 涼拌橙香苦瓜 》《 甘甜苦瓜封肉 》

(繼續閱讀...)

文章標籤

瑪莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(708)

你現在到德國的波茨坦玩
在郊外有一處觀光景點，是一個老磨坊。
這天的故事才一開頭，
哥哥馬上張開嘴巴然後又旋即閉上
後來我才知道，哥哥想說的是『他知道這個故事』
之所以打消了說出口的念頭
則是因為媽媽正在說故事，不應該插嘴
所以他耐心地聽完媽媽把這天的故事說完才開口
神奇的是，郝廣才在這本書中只把這則故事說了一半
而另外一半的後續是我家哥哥說給我聽的
當年的威廉一世皇帝
因為這座老磨坊就杵在他聞名暇爾的桑蘇西行宮之中
皇帝覺得礙眼，不好看
於是派人去跟磨坊主人商議，要買下這座磨坊
可是固執的磨坊主人堅持不變賣祖產
結果皇帝下令強制拆除這座磨坊
於是，1866 年 10 月 13 日
磨坊主人一狀告到法院去
最後威廉一世為了鞏固國家的司法
不旦為主人重新將磨坊蓋起來，還給予賠償
這是一則訴說《法律之前，人人平等》的故事。
然後，哥哥跟我說這個故事其實還有下文呢！
據說威廉一世要花大筆金錢買下這座磨坊，主人卻不肯賣
但是傳到了威廉二世時，磨坊主人想要賣，皇帝卻不願意買~
事情是這樣的：
磨坊主人的後代經營不善積欠大筆債務
於是寫了一封信給威廉二世，想將自己的磨坊賣給皇帝
原本以為皇帝會很開心地接受，
也可以了卻威廉一世的心願
可是，威廉二世皇帝卻親筆寫了一封信給磨坊主人
請他務必要保留下這座磨坊，
因為它象徵著國家司法獨立和審判公正的紀念
還給了磨坊主人一筆錢償還債務
哈，哥哥真得讓我好驚訝
原來我們家的頭號大書蟲不是當假的
問他從哪裡讀來的故事
哥哥自己也不是很記得了‧‧‧
為此，媽媽去搜尋到完整的故事：
https://read01.com/O02ERj.html
法國著名思想家盧梭曾說：
「最重要的法律不是刻在大理石上，
也不是刻在銅表上，
而是銘刻在公民的內心裡，這才是國家真正的憲法。」
 

(繼續閱讀...)

文章標籤

瑪莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(63)

《漣漪卡》是讀書會第一次聚會時老師分享的好物
回家後趕緊去搜尋了一番
也帶回了屬於自己的《漣漪卡》
希望能藉由它的諸多正向話語
來提升自我心理的能力強化與信心建設
先來分享一小段剛收到卡片那天發生的事：
通常都是弟弟邀約哥哥一起玩桌遊
但倆人玩著玩著弟弟不服哥哥所說的規則就生起氣來了
而哥哥的認知覺得規則就是規則，玩遊戲當然得照規則走
所以哥哥也不甘示弱地堅持著立場與弟弟爭論
於是弟弟生氣走了，哥哥也對弟弟的態度不開心起來
然後鬧到一個窩在房間拗脾氣
一個默默地邊收拾桌面邊嘀咕抱怨
那天，我家這對兄弟倆正是在客廳玩著桌遊
媽媽手裡拿著《漣漪卡》獻寶似的給兄弟倆看
然後，媽媽要倆人各自抽取一張

(繼續閱讀...)

文章標籤

瑪莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(110)

今天的讀書會很開心有校長的參與
再加上老師以《 馬斯洛的需求層次理論 》為主軸
讓我因此展開了一連串《探索》與《求知》的學習渴望
這週的讀書會在於《吸收》與《愛的分享》
讓我帶著滿滿的收穫回家，成就一次豐富的學習之旅。
今日校長提到：
《心理素質》強的人就無所懼怕
面對挫折與批判時會懂得正向面對
這部份吸引了我的好奇和興趣
回家後搜尋到一篇文章裡這麼說著：
心理素質是人的整體素質的組成部分。
人的心理素質是在先天素質的基礎上
經過後天的環境與教育的影響而逐步形成的。
心理素質包括人的認識能力、
情緒和情感品質、意志品質、氣質和性格等個性品質諸方面。
心理是人的生理結構
特別是大腦結構的特殊機能，是對客觀現實的反映。
所以，《心理素質》是可以培養與教育出來的。
那麼，要如何提高《心理素質》呢？
（1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，
而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，
保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。
（2）拋棄自卑。自卑需要三個條件：
一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗。
要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立一個目標，
要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有一個科學的評估。
（3）增強自信。
（4）心理調節和情緒調節。
更多的資料可以連結閱讀：《 心理素質 》

(繼續閱讀...)

文章標籤

瑪莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(959)

上回強颱『梅姬』到訪
爸爸公司和孩子們學校都休了颱風假
於是，一家四口窩在家裡
圍著桌子開始剝中秋節剩下的柚子
邊剝邊天南地北的聊著
總算剝完了一箱的柚子準備來熬醬
待冬天到來，手裡溫熱的柚子茶會是最溫暖的慰藉。
慶幸的是，今年我有小美助陣
不用在悶熱的廚房裡苦守著瓦斯爐
所以也才能很是豪邁地
一次就剝了一整箱的柚子來熬醬。
今天雙十國慶雨紛紛
窩在家中繼續剝柚子
終於將最後一箱柚子全剝完了
少說十三顆以上
熬成了今年最後一批香柚醬
喜歡家裡飄散著濃濃的柚子香
好療癒，好療癒，好療癒~
謝謝老爺和孩子們
全家一起動手剝柚子，好幸福~ (*˘︶˘*).｡.:*♡

(繼續閱讀...)

文章標籤

瑪莉 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(3,295)

下週二聚會前的功課就是這個章節
你希望孩子成為什麼樣的人？
在開始閱讀之前
我思索著這個非常深奧的大哉問
然後我驚訝的發現
對於孩子的《將來》我似乎沒有過多的想像
也不是說並不期待他們的將來
而是覺得眼下的過程比對未來的期待更為重要
不過我總還記得，當孩子還小的時候
在我心裡單純的希望
就是他們可以《平安、快樂》，足矣！
然後，隨著年歲的增長
我忍不住要思考：
平安，似乎還比較有大一些的把握
但是，希望孩子快樂這件事好像就比較難以成功
要如何才能帶來快樂呢？
光這個問題就有了千百萬種的答案
而每一個答案都無法確定它就會是標準解答

(繼續閱讀...)

文章標籤

瑪莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(209)